訪問はりきゅうマッサージこりす*秋葉原
11月7日(木)ココアの日
2016年から制定された記念日で、同年の11月7日が「立冬」にあたることから11月7日が「ココアの日」になりました。冬の気配を感じ始める「立冬」。例年この時期からココアの需要が増えることから、立冬が記念日に選ばれたようです。
ここ数年、ココアの効果が注目を集めています。リラックス効果やストレス解消、肌を若々しく保つアンチエイジング効果、便秘解消、冷え性改善効果、風邪・インフルエンザ予防効果、動脈硬化予防、疲労回復、貧血改善、認知症予防などなど。
ココアの効果をより高めるためには、朝食前と夕食前の1日2回、砂糖や乳製品を含まない純ココアをお湯か豆乳に溶かして飲むといいそうです。