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9月7日(月)歯ヂカラ探求月間(9月1日~30日)

 歯を丈夫で健康にするガム「リカルデント」などをブランドに持つ株式会社モンデリーズ・ジャパンが制定。夏は食生活が乱れがちで歯の体力=歯ヂカラも弱まる傾向にあることから、食生活をリセットする機会でもある9月1日から30日までの1ヶ月間を、歯が本来持っている力を見直し、強化するなどの探究時期にしようと提唱したもの。

 歯磨きの基本は1か所を20回以上、軽い力で小刻みに横に動かして磨きます。食後に正しい歯磨きを毎回実践していけば、高齢になっても自分の歯で食事ができると思いますので、長期的な視点で正しい歯磨きを続けていきたいものですね。

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